Endlich durchschlafen
Wünschst du dir auch, endlich mal wieder durchzuschlafen? Ausgeruht und voller Energie in den Tag zu starten? Vor weniger als zwei Jahren konnte ich mir nicht vorstellen, dass die Änderung meiner Schlafroutine einen so starken Einfluss auf mich haben kann. Ich gehörte zu den Eulen – Schlaf war Nebensache. Ich ging regelmäßig erst um Mitternacht…
Mehr