Monat: April 2020

6 Maßnahmen, wie du dich besser fühlst!

Ich möchte dich etwas fragen… Fühlst du dich zurzeit auch hin und wieder passiv und schwerfällig – oder einfach nicht wie du selbst? Fällt es dir schwer, dich zu konzentrieren und Dinge zu erledigen? Wenn ja, ist das zu 100% verständlich. Ehrlich gesagt, ich habe ein paar Wochen gebraucht, um das wahre Ausmaß der Einschränkungen…
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5 Tipps für ein starkes Immunsystem

ABSTAND ist das Wort dieser Tage. Selbst an Ostern besuchen wir weder Großeltern noch Freunde. Schließlich wollen wir unsere Lieben nicht gefährden. Dennoch begegnen wir natürlich anderen Menschen: beim Einkaufen, bei Bankgeschäften oder der Wanderung am sonnigen Wochenende im Fürstenlager. Jetzt heißt es gesund zu bleiben.  Doch gerade im Frühjahr ist das gar nicht so…
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Struktur in Zeiten von Corona

Wie geht es dir? Ich hoffe, es geht dir gut, trotz dieser besonderen Zeit und der aktuellen Umstände, die unseren Alltag herausfordern. Die Welt steht still und gleichzeitig Kopf. Unsere Gesundheit, Wirtschaft und unsere Gemeinschaft stehen auf dem Spiel.  Die Corona-Krise überwältigt viele von uns: Mitarbeiter des Gesundheitswesens, der Versorgungsindustrie, bis hin zu Eltern mit…
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