Ruhe und Entspannung

Dein Atem ist systemrelevant

So wirkt sich dein Atem auf dein körperliches und geistiges Wohlbefinden aus. Solange ich heute am Rechner saß, habe ich so gut wie gar nicht auf meinen Atem geachtet. Höchste Zeit, mir eine kleine Pause zu gönnen. Ich gehe an das geöffnete Fenster und genieße das bunte Spektakel des Sonnenunterganges. Während sich der Himmel von orange…
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