Kategorie: Essential Oils

10 Tipps wie es Dir gelingt Deinen Schlaf zu verbessern.

– auch in ungewissen Zeiten.   Vor knapp zwei Jahren begann ich, mich – im Rahmen meiner Ausbildung – intensiver mit dem Thema Schlaf zu beschäftigen. Im Laufe dieser Zeit veränderte ich meine Gewohnheiten und erforschte, was mir gut tat und was nicht. Mein Energieniveau, meine Konzentration, mein Immunsystem und meine mentale Widerstandskraft verbesserten sich…
Mehr

Keine Lust auf Halsschmerzen?

Meine ayurvedischen Tipps für die Übergangszeit. So kommst du garantiert gesund durch den Herbst. Kaum fallen die Temperaturen, läuft auch schon die Nase und der Hals kratzt. Warum ist das so? Gemäß der Lehre des Ayurveda häuft sich während des Sommers in unserem Körper Wärme an, die dann im Herbst zur Trockenheit führt. Ich spüre…
Mehr

Essential Oil Bottles

Hier duftet es nach mehr…! Folge Deiner Nase!

Ayurveda und die heilende Kraft ätherischer Öle „Pflanzendüfte sind wie Musik für unsere Sinne.“ (aus Persien) Der Duft von Pfefferminze schwebt in der Luft – begleitet von einem sanften Blubbern. Sofort fällt meine soeben noch gespürte Anspannung von mir ab, macht einem wohligen Gefühl Platz. Düfte prägen unser Leben bereits von der ersten Sekunde an.…
Mehr