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meiner Retreats, Workshops, Seminare und Fortbildungen

Lebendig, leicht, leben - Yoga Retreat für Frauen im Mawell Resort


 

Freue dich auf deine Wochenendauszeit im Mawell Resort.

Postponed neuer Termin vom 01.10.-03.10.2021

Die Plätze sind begehrt und begrenzt. Zögere nicht. Melde dich gleich an!

Yoga Kurse


Montags 19:45-21:00 Uhr Gentle Yoga (Pause von Juni-September)

Gentle Yoga ist präventiv, sanft und für jedes Alter. Wir üben Yogapositionen, die eine sehr beruhigende und meditative Atmosphäre schaffen. Du lernst einfache Haltungen, um beweglich zu bleiben, die Muskulatur zu stärken, bewusst zu atmen und zu entspannen.

Mittwochs 19:30-20:45 Vinyasa Yoga

Du möchtest Deine Praxis gerne erweitern? Deinen Alltag hinter dir lassen? Im „Vinyasa Flow“ fließen die einzelnen Asanas kreativ ineinander - immer synchron mit deinem Atem. So schlägst du eine Brücke zwischen deinem Körper und deinem Geist und startest mit einem klaren Kopf in den Abend.

Klicke hier und reserviere Dir Deinen Platz!

Weitere Infos zu aktuellen Kurse und Yogalehrer-Ausbildungen in meinem PurKarma Yoga-Studio findest Du hier!

TherYo health program ®


Modul 4

Lebe deine Vision - JETZT. "Ändere Deine Überzeugung und es ändert sich alles!“ -

TherYo health program® Modul 4 - *NEUER TERMIN*

23.04.-25.04.2021

*Nur für Frauen*

"Wer immer tut was er schon kann, bleibt immer das was er schon ist.“ Henry Ford

TherYo health program ®


Modul 1

18.06.-20.06.2021

*Nur für Frauen*

Fragst du dich auch manchmal, warum so viele Menschen heutzutage chronisch krank sind? Und das trotz besserer Lebensbedingungen?

Klicke hier für ausführliche Informationen zu den Modulen!

 

TherYo health program ®


Modul 2

In Modul 2 steigen wir tiefer in die Themen Ernährung, Verdauung und heimische und ayurvedische Pflanzenkunde ein. Denn: Ernähren wir uns (wieder) gesünder und fasten öfter, stehen die Chancen gut, gesund zu bleiben und sehr alt zu werden! Lerne den Schlüssel zu „Svastha“ (Lebens-Zufriedenheit) kennen, denn du bist der Architekt deiner Gesundheit!

24.09.-26.09.2021

 

TherYo health program ®


Modul 3

Dein Leben kann Medizin sein!

Im dritten Modul des TherYo health program® lernst du, wie du deine innere Uhr mit Bezug zur Chronobiologie nutzen kannst, um z. B. Gewicht zu verlieren oder dein Training zu optimieren. Außerdem erfährst du, wie du deine Regeneration förderst und einen gesunden Schlafrhythmus findest.

Lerne unterstützende Maßnahmen kennen, die du ganz leicht in deinen Alltag integrieren kannst.

5.11.-07.11.2021