Hallo

Ich bin Yvonne

Expertin für Gesundheit und Wohlbefinden, Business & Gesundheitsberaterin und Dozentin für Gesundheits-Prävention, Yoga und Mindfulness

Meine Mission ist es, Frauen zu stärken und sie auf ihrem Weg zu einem glücklicheren und gesünderen Leben zu begleiten. Ich unterstütze Dich dabei, die beste Version von Dir selbst zu werden.
Mit meiner Business Beratung EmpowerHER Excellence biete ich Dir zusätzlich maßgeschneiderte Unterstützung, um Dein berufliches Potenzial voll auszuschöpfen.
Gemeinsam arbeiten wir an Deiner Gesundheit und Deinem Wohlbefinden für mehr Klarheit und Energie für ein Leben, das Du liebst.

Hallo

Ich bin Yvonne

Expertin für Gesundheit und Wohlbefinden, Business & Gesundheitsberaterin und Dozentin für Wellbeing

Meine Mission ist es, Frauen zu stärken und sie auf ihrem Weg zu einem glücklicheren und gesünderen Leben zu begleiten. Ich unterstütze Dich dabei, die beste Version von Dir selbst zu werden.
Mit meiner Business Beratung EmpowerHER Excellence biete ich Dir zusätzlich maßgeschneiderte Unterstützung, um Dein berufliches Potenzial voll auszuschöpfen.
Gemeinsam arbeiten wir an Deiner Gesundheit und Deinem Wohlbefinden für mehr Klarheit und Energie für ein Leben, das Du liebst.

Klarheit! Inspiration! Stärke!

Lerne mit mir!

Meine Kurse

Lerne, mit meiner Unterstützung Dich und Deine Bedürfnisse in den Fokus zu rücken, um mehr für Dich zu erreichen. Werde die beste Version von Dir selbst, indem Du auf Dich und auf Deinen Körper hörst.

Mein Ziel ist, Dich schrittweise zu einem höheren Maß an Gesundheit, Vitalität und Selbstbewusstsein zu führen, während wir gemeinsam Raum und Zeit in deinem Alltag schaffen. In meinen Seminaren und Fortbildungen erforschen wir gemeinsam die fünf Säulen der Gesundheit, beleuchten Deine innere Uhr und entdecken, wie wir uns selbst mehr Vitalität und Lebensenergie schenken können. Mit meiner Expertise unterstütze ich Dich nicht nur dabei, deinen Körper besser zu verstehen, sondern auch dabei, eine positive innere Haltung zu entwickeln, die entscheidend für persönlichen und beruflichen Erfolg ist. Wir erarbeiten gemeinsam klare Strategien, damit Du Deine Ziele erreichst und optimale Alltagsroutinen für Dich entwickelst. Auf diese Weise kannst Du nicht nur beruflich erfolgreich sein, sondern auch ein erfülltes und gesundes Leben führen.

Kommende Veranstaltungen

Retreat - leider schon ausgebucht!


01.03.2024 - 03.03.2024

lebendig, leicht, leben - AKTIV und RELAX Retreat

Herzlich willkommen auch im kommenden Jahr biete Euch wieder das beliebte “Lebendig, Leicht, Leben – Aktiv und Relax Retreat” im malerischen MaWell Resort in Langenburg.


Vorschau 2024


Freut Euch auf neue Kurse, Workshops und Retreats in 2024

Rückenyoga Online Kurs

Yoga & Pilates Online Kurs

Morning Glow Workout Challenge - Online

Detox Metabolic Retreat - 4 TAGE im schönen Mawell Resort
Weitere Infos folgen bald.

2 Tages Seminar


Für immer stark:
Die Strategie für ein gesundes und gutes Altern! Wie du deinen Körper in den Wechseljahren neu startest, Kraft aufbaust und dein Leben verlängerst und einfach besser schläfst.
Weitere Infos folgen bald!

Ausgebucht!
Retreat 2024

lebendig, leicht, leben

Take care of your body – it is the only place to live in! Lebendig, Leicht, Leben – Aktiv und Relax Retreat
Bist du bereit, dieses außergewöhnliche Abenteuer mit mir zu erleben? Lass dich von der Magie des MaWell Resorts und des neuen SportsSpa verzaubern und entdecke, wie du Körper und Geist in Einklang bringst.
Schenke dir diese AusZeit und die Möglichkeit zur Steigerung deiner Vitalität und Gesundheit.

Intro

über mich

Mit einem Lächeln im Gesicht und innerer Zufriedenheit, beginne ich jeden Tag mit dem Ziel anderen Frauen den Weg in eine glücklichere Zukunft zu zeigen.

Meine Neugierde und Flexibilität haben mich von meiner Anstellung in einem Corporate Job auf eine Reise in Richtung Freiheit und Selbstbestimmung geführt. Als Unternehmerin, Business- und Gesundheitsberaterin, Investorin, unverbesserliche Optimistin und Lebensgenießerin ist es meine Mission, DICH dabei zu unterstützen, die beste Version von dir selbst zu entfalten.
Im Leben geht es nicht darum, was du denkst, tun zu müssen, sondern um die Dinge, die dich mit Freude erfüllen. Lass uns gemeinsam Wege erkunden, um deine Ziele zu erreichen und dabei wahre Erfüllung zu finden.

Rückmeldung

Meine Kunden

Ayurveda Detox

Hol Dir Deinen Detox-Ratgeber

Fühlst Du Dich müde oder erschöpft?
Fällt es Dir schwer, Dich zu konzentrieren?
Dann solltest Du darüber nachdenken, Deinen Körper täglich sanft zu entlasten. Beginne zu verstehen, warum die Entgiftung Deines Körpers so wichtig ist.
Du bist der Architekt Deiner Gesundheit.

Übernimm die Verantwortung für Deine Gesundheit, Dein Gewicht und Dein Wohlbefinden. Mit diesem Ratgeber zeige ich Dir einfache Tricks, wie Du täglich Deinen Körper bei der Entgiftung unterstützen kannst. Viel Spaß beim Lesen.

*Pflichtfeld. Mit Deinem Eintrag bekommst Du alle Informationen von Yvonne El-Rikabi per E-Mail sowie regelmäßig Tipps rund um Lifestyle, Gesundheit und Infos zu meinen Angeboten und Kursen. Du kannst deine Einwilligung zum Empfang der E-Mails jederzeit widerrufen. Die Angabe deines Vornamens ist freiwillig und wird nur zur Personalisierung der E-Mails verwendet. Mehr Informationen dazu erhältst du auch unter Datenschutz.

Wellness für Dein Herz

In meinem Blog möchte ich Dich auf weitere Themen aufmerksam machen und Dir einen tieferen Einblick in meine Arbeit und Erfahrung aus dem Leben geben. Deine Reise zu mehr Selbstbewusstsein und mehr Wohlbefinden beginnt direkt hier, in diesem Moment.

6 bewährte Tipps, um Deine Energie effektiv zu steigern!

Fühlst du dich ständig erschöpft und fragst dich, wie du deine Energie zurückgewinnen kannst? Du bist nicht allein. Viele Menschen kämpfen täglich mit Müdigkeit und suchen nach wirksamen Lösungen, um ihre Lebensqualität zu verbessern. In diesem Artikel stellen ich dir 6 bewährte Methoden vor, mit denen du deine Vitalität steigern und das Gefühl ständiger Müdigkeit hinter dir lassen kannst.

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Du schläfst, wie Du isst!

Hier teile ich mit euch die wichtigsten Lebensmittel, die uns dabei unterstützen können, ruhig, tief und erholsam zu schlafen.
Ein erholsamer Schlaf beginnt mit unseren kulinarischen Fähigkeiten! Es gibt bestimmte Lebensmittel, von denen bekannt ist, dass sie die Schlafqualität und -dauer verbessern, die Entspannung fördern und Stress abbauen.

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Erkältung adé

Kaum fallen die Temperaturen, läuft auch schon die Nase und der Hals kratzt. Warum ist das so?… Gemäß der Lehre des Ayurveda häuft sich während des Sommers in unserem Körper Wärme an, die dann im Herbst zur Trockenheit führt. Ich spüre das bereits in den ersten kalten Tagen: Meine Lippen werden spröde, die Haut spannt und auch die Nasenschleimhäute trocknen aus. Im Winter reizt diese Trockenheit die Nebenhöhlen.

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Ayurveda Detox

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Dann solltest Du darüber nachdenken, Deinen Körper täglich sanft zu entlasten. Beginne zu verstehen, warum die Entgiftung Deines Körpers so wichtig ist.
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Sofortige Entspannung

Hier findest Du meine Audio-Meditationen

In unserer schnelllebigen Welt ist es oft schwer, zur Ruhe zu kommen und sich auf das Wesentliche zu besinnen. Meine Meditationen sollen Dir dabei helfen, wieder in Deine Mitte zu finden und Dich mit Deinem inneren Selbst zu verbinden. Meine gesprochenen Meditationen sind einfach zu nutzen und können jederzeit und überall gehört werden. Du benötigst lediglich eine ruhige Umgebung und ein paar Minuten Zeit für Dich selbst. Lass Dich von den beruhigenden Klängen in eine tiefere Entspannung führen und erlebe, wie sich Dein Geist und Körper erholen.