lebendig, leicht, leben! Mehr Energie für das Leben, das du liebst!

Du bist der Architekt deiner Gesundheit!

Mein Lebensziel ist es, Frauen mit meinem TherYo health program®, meinem Blog und meinen Beiträgen zu stärken: für eine lebendige Gesundheit, Klarheit für ihre Berufung und für das Leben, das sie wirklich lieben.

Wenn du dich gut fühlst, passt alles zusammen!

Lasse dich inspirieren und hole dir wertvolle
Anregungen für ein leichtes und vitales Leben: eine Verbindung aus Ayurveda,
Yoga und persönlicher Entfaltung – für mehr Tiefe und Inspiration in deinem Leben und deiner Arbeit.

Bist du bereit, die beste Version deiner Selbst zu leben?

Es beginnt mit dir: Verstecke dich nicht in deiner Komfortzone!
Erhöhe deine Strahlkraft und deine Energie - für mehr Balance im Innen und Außen!

WATCH OUT - Neue Termine in 2022!

Hol Dir Deine Checkliste für Deine powervolle Morgenroutine!

Stimmen meiner Teilnehmerinnen:

Anita P.

Für mich war der Besuch der vier TherYO-Module wie eine Reise zu mir selbst.

Mein Tagesablauf, gespickt mit „getesteten“ Routinen, die sich positiv auf mich und meine Blickrichtung dem Leben gegenüber auswirken, möchte ich nicht mehr missen.
Damit meine ich z.B. mein Essverhalten, meine Schlafroutine und mir selbst geschenkte Ruhephasen, wenn es mal zuviel wird.
Meine innere Haltung, mein Bewusstsein mir selbst und auch Anderen gegenüber hat sich positiv verändert.
Während der 15 Monate gab es viele spannende Erlebnisse, vor allen Dingen habe ich gelernt auch mal „nein“ zu sagen und entdeckt, wie gut mir das tut.

Den Aufbau der Module fand ich klasse.
Die Unterlagen sind sehr hilfreich, für mich zu einem „echten Schatz“ geworden und vom Layout sehr ansprechend vorbereitet.
Sehr gut haben mir zu den Präsentationen die passenden Workouts gefallen, Sie haben die Module zusätzlich herrlich in Schwung gebracht.

Das ganzheitliche Wissen, das in den Modulen steckt, haben sich in meinem Leben manifestiert und da sich für mich so vieles so positiv verändert hat kann ich dies einfach nur Jedem weiterempfehlen.

Die gelernten Inhalte begleiten mich tagtäglich und ich bin immer noch neugierig dies zu vertiefen.

Ganz ganz lieben Dank für diese wunderbare Erfahrung liebe Yvonne


Mehr Schlaf, bessere Ernährung, Bewegung und Entspannung sind die Grundlage,
um dich gesünder und vitaler zu fühlen. Bringe das Beste deines Lebens ans Licht.
Lebe die beste Version deiner Selbst.

Yvonne El-Rikabi

 

 


 

Hol Dir Deinen Ziele-Planer!

    Mit * gekennzeichnete Felder sind Pflichtfelder

    Eat the rainbow- so fütterst du dein Bauchgehirn

    Seit Beginn der Pandemie hat sich in unserer Familie etwas zum Positiven verändert: Wir sind alle im Home-Office und dadurch haben das gemeinsame Kochen und die gemeinsamen Mahlzeiten einen größeren Stellenwert eingenommen. Die ersparte Fahrtzeit zum Büro oder in die Uni kann jetzt besser genutzt werden und gleichzeitig ist es Quality-Time für die ganze Familie.…
    Mehr

    Ayurveda- Detox!

    Im Gleichgewicht bleiben – wie wir uns leicht und vital fühlen Der Winter ist zu Ende und du sehnst dich nach dem Erwachen des Frühlings, doch irgendwie fühlst du dich müde und erschöpft…? Warum? Wenn der Frühling seine ersten Zeichen schickt, beginnt gemäß der Lehre des Ayurveda die Kapha Zeit. Die ersten Frühlingsblumen stecken ihre…
    Mehr

    6 Tipps: So unterstützt du deinen Körper bei der täglichen Entgiftung 

    Fühlst du dich müde oder erschöpft? Fällt es dir schwer, dich zu konzentrieren?   Dann solltest du darüber nachdenken, deinen Körper täglich sanft zu entlasten. Den Schlüssel zu unserer Gesundheit halten wir selbst in den Händen. Denn nur wir sind die Architekten unserer Gesundheit. Ernähren wir uns (wieder) gesünder und fasten öfter, stehen die Chancen…
    Mehr

    Du bist der Architekt Deiner Gesundheit!
    Kein Rätselraten mehr: Hier findest Du alles, was Du brauchst,
    um Dein Leben auf Langlebigkeit und Vitalität auszurichten.
    Viel Inspiration ab JETZT in Deinem Postfach!

    Noch etwas, bitte nimm Dir etwas Zeit und füge post@yvonne-elrikabi.de zu Deiner Kontaktliste hinzu.
    Ansonsten besteht die Möglichkeit, dass meine E-Mails in Deinem Spam-Ordner landen.

      Mit * gekennzeichnete Felder sind Pflichtfelder