Details
Yoga & Pilates Retreat
Willkommen zur Goldenen AusZeit – Deinem Schlüssel zu neuer Vitalität.
Seit über einem Jahrzehnt gestalte ich mit Herz und Hingabe dieses besondere Retreat. Auch 2026 öffnet das MaWell Resort in Langenburg seine Türen für ein Wochenende voller Energie, Klarheit und innerem Gleichgewicht.
Stell Dir vor: Natur, Ruhe, hochwertige Bewegung, heilsame Stille – und Du mittendrin. Egal, ob Du Dich nach neuer Kraft sehnst oder tiefe Entspannung suchst – hier findest Du, was Dein Herz wirklich braucht.
Yoga & Pilates Retreat – Rückzug mit Tiefenwirkung
Bereit für ein Retreat, das mehr ist als nur eine Pause?
Das Yoga & Pilates Retreat ist Dein Reset-Knopf: Bewegung, Tiefe, Entspannung – in einem Resort, das Körper und Seele gleichermaßen berührt.
Hier findest Du nicht nur Spa und Komfort – Du findest Dich selbst wieder. Lass Dich von der besonderen Atmosphäre des MaWell Resorts tragen und erlebe, wie sich echte Erholung anfühlt: hochwertig, wohltuend, wirkungsvoll.
🧘♀️ Dein Programm – tief entspannen, neu ausrichten
Yoga & Pilates
Starte in den Tag mit fließenden Einheiten, die Dich stärken – körperlich wie mental. Sanfte Aktivierung trifft auf bewusste Ausrichtung. Für mehr Energie, mehr Verbindung, mehr Du.
Aktiv-SportsSpa & Spa-Oase
Willkommen im 50-Meter-Aktivpool, im Herzstück des MaWell SportSpas. Hier schwimmst Du nicht nur – Du schwebst. Auf 12.000 m² Spa-Fläche erwarten Dich Erholung und Aktivität auf allen Ebenen: innen, außen, innen drin.
Morning Glow
Beginne den Samstag mit einem Aqua-Gym im Pool oder einem kraftvollen Morning Glow Intervall und einem Spaziergang in der Natur.
Atmen. Bewegen. Neu starten.
Detox Yoga Flow
90 Minuten Klarheit für deinen Geist – und frische Energie für deinen Körper. Dieser Detox-Flow bringt alles wieder in Fluss.
Vital Dinner
Zum Tagesausklang ein gemeinsames Abendessen: bewusst, köstlich, verbunden. Zeit für Genuss und ehrlichen Austausch.
Abschlusssequenz am Sonntag
Ein harmonischer Kreis schließt sich. Du nimmst Ruhe, Leichtigkeit und neue Klarheit mit nach Hause.
🌿 Deine Vorteile – was diese AusZeit besonders macht
🛁 Tiefenentspannung statt Alltagsroutine
Erlebe ein Wochenende, das Dir wirklich Raum gibt – zum Durchatmen, Abschalten und Auftanken.
🧠 Klarheit & Fokus
Lass den mentalen Lärm hinter Dir und finde zurück zu dem, was für Dich zählt.
✨ Neuausrichtung mit Wirkung
Nimm Dir bewusst Zeit, um dich selbst wiederzufinden – und das, was Dir wichtig ist.
🌱 Leichtigkeit & Entgiftung
Bewegung, frische Luft und gesunde Mahlzeiten helfen Dir, loszulassen – innen wie außen.
💶 Investition in Dich
Kursprogramm-Pauschale:
199€ (inkl. MwSt.) für alle Retreat-Inhalte von Freitag bis Sonntag.
Zimmerpreise im MaWell Resort (2 Nächte):
Hohenlohe-Zimmer:
– Einzelzimmer: 540 € p. P.
– Doppelzimmer: 440 € p. P.
Heimat-Zimmer:
– Einzelzimmer: 500 € p. P.
– Doppelzimmer: 400 € p. P.
Ich leite Deine Zimmerwünsche direkt ans MaWell Resort weiter.
Im Zimmerpreis enthalten:
✔ Übernachtung & Frühstück
✔ Spa-Nutzung (innen & außen)
✔ Wellness- & Entspannungsprogramm
✔ Saunatasche, Bademantel & mehr
✔ WLAN & Parkplatz
Stornierung:
– bis 8 Wochen vorher: 100 % Erstattung
– bis 2 Wochen vorher: 50 %
– bis 7 Tage vorher: 10 %
Verpflegungsleistungen
- Vital-Langschläfer-Frühstück
- Kuchen-Snack mit herzhafter Komponente
- Obst- und Joghurtecke im Roseneck
- Vital-Buffet
SPA- & Wellnessleistungen
- Nutzung der 4.500 m² Indoor- & 7.500 m² Outdoorwellnesslandschaft inklusive Fitnessbereich & Outdoor-Parcours
- Täglich wechselndes Wellness- & Entspannungsprogramm
- Tee-, Wasserstation & Äpfel im Wellnessbereich
- Saunatasche mit Bademantel, Handtüchern, Badeslipper & Wellnessbecher, sowie Hygiene-Set zur Nutzung während Ihres Aufenthalts
Kosten: 210 € Kursprogramm
Kursprogramm (Freitag bis Sonntag) während des Retreats im Mawell Resort (pauschal 210 Euro).
Das Hotelzimmer sowie die Getränke oder separates Essen bezahlst Du erst vor Ort im Mawell Resort.
Die Preise für ein Hotelzimmer betragen (ohne Gewähr):
Hohenlohe Zimmer:
Einzelzimmer: 2 Nächte – 540 Euro (pro Person)
Doppelzimmer: 2 Nächte – 440 Euro (pro Person)
Heimat Zimmer
Einzelzimmer: 2 Nächte – 500 Euro (pro Person)
Doppelzimmer: 2 Nächte – 400 Euro (pro Person)
Nenne mir bei Deiner Buchung bitte Deine gewünschte Zimmerkategorie, damit ich für Dich im Hotel reservieren kann. Die Resverierungsbestätigung erhältst Du vom Mawell Resort. Es gelten für das Hotel folgende Stornierungsbedingungen:
100% Können bis 8 Wochen vor Veranstaltungsbeginn kostenfrei storniert werden.
50 % Können bis 2 Wochen vor Veranstaltungsbeginn kostenfrei storniert werden.
10 % Können bis 7 Tage vor Veranstaltungsbeginn kostenfrei storniert werden.
Bitte beachte, dass sich der oben angegebene Preis in Höhe von 210 € nur auf das Kursprogramm bezieht.
Wellness für Dein Herz
In meinem Blog möchte ich Dich auf weitere Themen aufmerksam machen und Dir einen tieferen Einblick in meine Arbeit und Erfahrung aus dem Leben geben. Deine Reise zu mehr Selbstbewusstsein und mehr Wohlbefinden beginnt direkt hier, in diesem Moment.
Vitamine für mehr Energie. Die 15 besten Mikronährstoffe für mehr Vitalität
Fühlst du dich in letzter Zeit oft müde, auch wenn du vermeintlich genug schläfst oder dich bemühst, gesund zu essen Den eigenen Akku im Alltag oben zu halten ist kein Zufall, es ist das Ergebnis aus Rhythmus, Nährstoffen, Erholung und bewusster Steuerung. Ich kenne die andere Seite sehr gut. Vor einigen Jahren war mein Energielevel dauerhaft im Keller. Erst als ich wieder konsequent auf Basisfaktoren wie Ernährung, Schlaf, Bewegung und die Versorgung mit Mikronährstoffen geachtet habe, kam Vitalität Schritt für Schritt zurück. Dieser Newsletter gibt dir einen klaren Überblick. Was raubt Energie. Wie entsteht Energie im Körper. Und welche 15 Mikronährstoffe dich dabei gezielt unterstützen können. Alles bleibt vollständig, nur besser lesbar.
Meine ayurvedischen Tipps für den Herbst und Winter
„Take care of your body – it’s the only place you have to live in!“
Kaum sinken die Temperaturen, läuft die Nase, der Hals kratzt und das Immunsystem hat Hochsaison. Doch Erkältungen und Winterblues müssen nicht einfach hingenommen werden. Mit dem richtigen Wissen und einer guten Routine kannst du viel tun, um gesund und vital durch die kalte Jahreszeit zu kommen.
Longevity ist kein Ziel – sondern eine Praxis
Wir alle kennen die Geschichten von Menschen in Sardinien, auf Ikaria oder Okinawa, die weit über 100 Jahre alt werden – geistig wach, körperlich beweglich, eingebunden in tragfähige Gemeinschaften. Doch was tun, wenn unser Alltag ganz anders aussieht? Zwischen Termindruck, Bildschirmzeiten, Verpflichtungen und begrenztem Spielraum?
Die gute Nachricht: Langlebigkeit ist nicht an geografische Orte gebunden. Sie entsteht dort, wo wir beginnen, bewusste Entscheidungen zu treffen – im Kleinen, im Heute, im Alltag.
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