Details
Goldene AusZeit
lebendig, leicht, leben -
Goldene AusZeit
Willkommen zur “Goldenen Auszeit” – Dein Schlüssel zu erneuerter Vitalität!
Im malerischen MaWell Resort in Langenburg erwartet Dich vom 21.03. bis zum 23.03.2025 ein unvergleichliches Erlebnis. Seit über einem Jahrzehnt gestalte ich mit großer Leidenschaft das “Lebendig, Leicht, Leben – Wellbeing Retreat”, um mit Dir unvergessliche Momente zu teilen.
Öffne mit uns die Tore zu einer Welt voller Inspiration und Revitalisierung. Stell Dir vor, Du bist umgeben von natürlicher Schönheit und Ruhe, tankst neue Energie in einem harmonischen Ambiente und findest Deine innere Balance wieder. Egal, ob Du Dich nach einer aktiven Sporteinheit sehnst oder nach wohltuender Entspannung strebst – hier im MaWell Resort findest Du alles, was Dein Herz begehrt.
Bist Du bereit, dieses außergewöhnliche Abenteuer mit mir zu erleben? Lass Dich von der Magie des MaWell Resorts und unseres neuen SportsSpa verzaubern. Entdecke, wie Du Körper und Geist in Einklang bringst.
Gönn Dir diese AusZeit – es ist Zeit, Deine Vitalität und Gesundheit zu steigern!
Yoga & Pilates: Freitag, 14:30 – 16:00 Uhr
Morning-Glow: Samstag, 07:30 – 08:45 Uhr (danach Frühstück)
Detox Yoga Flow: Samstag, 11:00 – 13:00 Uhr
Morning Glow Yoga: Sonntag: 08:30 – 10:00 Uhr (danach Frühstück)
Im Übernachtungspreis enthalten:
- Hotelaufenthalt
- Übernachtung in der gebuchten Zimmerkategorie
- Mineralwasser auf dem Zimmer
- WLAN-Zugang
- Parkplatz
Die Zimmer stehen am Anreisetag ab 15:00 Uhr und am Abreisetag bis 17:00 Uhr zur Verfügung.
Der Spa kann am Anreisetag ab 11:00 Uhr voll genutzt werden.
Verpflegungsleistungen
- Vital-Langschläfer-Frühstück
- Kuchen-Snack mit herzhafter Komponente
- Obst- und Joghurtecke im Roseneck
- Vital-Buffet
SPA- & Wellnessleistungen
- Nutzung der 4.500 m² Indoor- & 7.500 m² Outdoorwellnesslandschaft inklusive Fitnessbereich & Outdoor-Parcours
- Täglich wechselndes Wellness- & Entspannungsprogramm
- Tee-, Wasserstation & Äpfel im Wellnessbereich
- Saunatasche mit Bademantel, Handtüchern, Badeslipper & Wellnessbecher, sowie Hygiene-Set zur Nutzung während Ihres Aufenthalts
Kosten: 199 € Kursprogramm
Kursprogramm (Freitag bis Sonntag) während des Retreats im Mawell Resort (pauschal 199 Euro).
Das Hotelzimmer sowie die Getränke oder separates Essen bezahlst Du erst vor Ort im Mawell Resort.
Die Preise für ein Hotelzimmer betragen (ohne Gewähr):
Hohenlohe Zimmer:
Einzelzimmer: 2 Nächte – 540 Euro (pro Person)
Doppelzimmer: 2 Nächte – 440 Euro (pro Person)
Heimat Zimmer
Einzelzimmer: 2 Nächte – 500 Euro (pro Person)
Doppelzimmer: 2 Nächte – 400 Euro (pro Person)
Nenne mir bei Deiner Buchung bitte Deine gewünschte Zimmerkategorie, damit ich für Dich im Hotel reservieren kann. Die Resverierungsbestätigung erhältst Du vom Mawell Resort. Es gelten für das Hotel folgende Stornierungsbedingungen:
100% Können bis 8 Wochen vor Veranstaltungsbeginn kostenfrei storniert werden.
50 % Können bis 2 Wochen vor Veranstaltungsbeginn kostenfrei storniert werden.
10 % Können bis 7 Tage vor Veranstaltungsbeginn kostenfrei storniert werden.
Bitte beachte, dass sich der oben angegebene Preis in Höhe von 199 € nur auf den Yogaunterricht bezieht.
Wellness für Dein Herz
In meinem Blog möchte ich Dich auf weitere Themen aufmerksam machen und Dir einen tieferen Einblick in meine Arbeit und Erfahrung aus dem Leben geben. Deine Reise zu mehr Selbstbewusstsein und mehr Wohlbefinden beginnt direkt hier, in diesem Moment.
5 einfache Tipps: So reduzierst du Cortisol in den Wechseljahren
Viele Frauen ab 40 erleben Veränderungen, die oft nicht nur mit den Wechseljahren, sondern auch mit einem unterschätzten Hormon in Verbindung stehen: Cortisol. Dieses Stresshormon beeinflusst Stoffwechsel, Immunsystem und unser allgemeines Wohlbefinden. Während der hormonellen Umstellungen in den Wechseljahren kann Cortisol aus der Balance geraten – mit weitreichenden Folgen.
Doch wie genau beeinflusst Cortisol unseren Körper, warum reagieren wir mit zunehmendem Alter anders auf dieses Hormon, und welche Strategien helfen, es ins Gleichgewicht zu bringen?
Mikronährstoffe: Warum dein Gehirn sie mehr denn je braucht
Unser Gehirn ist eines der faszinierendsten und zugleich sensibelsten Organe in unserem Körper. Es steuert nicht nur, was wir denken und fühlen, sondern auch, wie wir uns erinnern und Entscheidungen treffen. In einer Welt voller Hektik, Stress und oft unzureichender Ernährung wird die Pflege unserer Gehirngesundheit immer wichtiger.
Für Frauen, insbesondere ab 40, gibt es einen alarmierenden Fakt, den wir nicht ignorieren sollten:
Rezept: Zucchini Brownies
Glutenfrei und Lecker!
Schokoladig, saftig, himmlisch! Diese veganen, glutenfreien Zucchini-Brownies sind der perfekte Genussmoment – nährend, köstlich und kinderleicht zuzubereiten. Ob als süße Belohnung oder als gesunder Snack zwischendurch – sie schmecken einfach unwiderstehlich!
Brief-Freunde?
Melde Dich jetzt für meinen Newsletter an und bleibe immer auf dem Laufenden,
wenn es neue Events und Blogbeiträge gibt.
*Pflichtfeld. Mit Deinem Eintrag bekommst Du alle Informationen von Yvonne El-Rikabi per E-Mail sowie regelmäßig Tipps rund um Lifestyle, Gesundheit und Infos zu meinen Angeboten und Kursen. Du kannst deine Einwilligung zum Empfang der E-Mails jederzeit widerrufen. Die Angabe deines Vornamens ist freiwillig und wird nur zur Personalisierung der E-Mails verwendet. Mehr Informationen dazu erhältst du auch unter Datenschutz.
