M.E.T.A. Glow Programm | Aktiv werden und Ziele erreichen!

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und Ziele erreichen!

Sei dabei und lass uns gemeinsam durchstarten! 
Wenn nicht jetzt wann dann?

Erhalte fachkundiges Coaching, einen bewährten Plan und Kurse, um gesunde Gewohnheiten zu entwickeln und fühle dich in der Lebensmitte rundum wohl.
testimonial

Das Geheimnis von Veränderung besteht darin, deine ganze Energie darauf zu konzentrieren Neues aufzubauen, statt Altes zu bekämpfen."

- Socrates

date time

Gönne dir 4 Tage für Transformation im schönen Mawell Resort in Langenburg

Datum: 12.- 15. November 2024

Gönn Dir eine Auszeit vom Alltag in einem wunderschönen Hotel, das mehr als nur eine Kulisse bietet – es ist ein Raum, in dem Du frei atmen und neu denken kannst. Das Meta Glow Programm bietet Dir die perfekte Gelegenheit, Dich von alten Mustern zu lösen und Deine Ziele mit frischer Energie anzugehen. In dieser inspirierenden Umgebung wirst Du die Unterstützung und die Ressourcen finden, die Du benötigst, um Deine Träume greifbar und erreichbar zu machen.
Bist Du bereit für einen Neubeginn? Lass uns gemeinsam Deine Zukunft gestalten.

M.E.T.A. Glow: Dein Weg zu Balance und Wohlbefinden

Du und Dein Körper sind wichtig – das vergisst man leicht im Alltagsstress des Lebens.

Fühlst du dich manchmal im ständigen Wirbel des Alltags gefangen, stets bemüht, es anderen recht zu machen, während deine eigenen Bedürfnisse zu kurz kommen? Du bist nicht allein. Viele von uns suchen, besonders in der Lebensmitte, nach einer Balance, die schwer zu finden scheint.
Viele Gesundheitsstrategien scheitern, weil sie das Herz unseres Seins übersehen – die Ganzheitlichkeit.
  • Unser Körper ist die Verbindung aus Geist, Körper und Seele.
  • Häufig fokussieren wir uns nur auf Teile, nicht auf das Ganze:
  • Strikte Diäten können unser inneres Gleichgewicht stören und uns unglücklich machen.
  • Schlafmangel und mangelnde Erholung rauben uns die Kraft, die wir für neue Herausforderungen brauchen.
  • Zu fordernde Trainingspläne übersehen unsere persönlichen Grenzen und Bedürfnisse.

Das wahre Problem liegt nicht in unserer Motivation, sondern im Fehlen eines liebevollen, ganzheitlichen Blicks auf uns selbst.

Es ist an der Zeit, diesen Zyklus zu durchbrechen und dir die Aufmerksamkeit zu geben, die du verdienst.

Stelle dir vor, wie es wäre...

…wenn du jeden Morgen 🌞 **zentriert und voller Energie** erwachst, bereit, die Welt zu begrüßen. Du bist ausgeruht und bereit, jede neue Herausforderung mit einem Lächeln zu meistern.
…wenn du spürst, wie 💃 **Lebensfreude im Alltag** durch dich strömt, weil du regelmäßige Bewegung nicht nur als notwendiges Übel siehst, sondern als Quelle der Freude und Vitalität.
…wenn du ein 🌱 **positives Mindset** verinnerlicht hast, welches dich dazu bringt, dich in deiner eigenen Haut wohlzufühlen und jeden Tag mit Zuversicht zu beginnen.
… wenn ** 🍲gesunde Ernährung** sich nahtlos in deinen Tag einfügt, weil du genau weißt, wie du nahrhafte und köstliche Mahlzeiten schnell zubereiten kannst. Du fühlst dich kraftvoll und vital.
…wenn du ein 🌱 **positives Mindset** verinnerlicht hast, welches dich dazu bringt, dich in deiner eigenen Haut wohlzufühlen und jeden Tag mit Zuversicht zu beginnen.
…wenn du 🌼 **Ruhe und Gelassenheit** in deinem Leben vorherrschend machst, Stress und Ängste hinter dir lässt und durch erlernte Strategien zur Stressbewältigung inneren Frieden findest.

Das M.E.T.A. Glow Retreat bietet Dir die
Chance, Dein Leben zu transformieren:

Erfahre, wie du mit meinem 4-Schritte Konzept Deine Gesundheit nachhaltig verbessern kannst.
Entdecke, wie kleine, alltägliche Veränderungen große Wirkungen haben können.

Das M.E.T.A. Konzept - Dein Weg zu einem ganzheitlich gesunden Leben

motivation

Motivation

Entdecke deinen inneren Antrieb, der dich durch Herausforderungen trägt und dir hilft, beharrlich deine Ziele zu verfolgen.

ernährung

Ernährung

Eine proteinreiche Ernährung steigert den Stoffwechsel und unterstützt den Aufbau von Muskelmasse, was zu einem langanhaltenden Sättigungsgefühl führt.

training

Training

Integriere regelmäßiges, intensives Krafttraining in deinen Alltag, unterstützt durch Yoga und Pilates für ein ausgewogenes Körpergefühl.

aktion

Aktion

Setze das Gelernte um. Von der Theorie zur Praxis – kleine Schritte führen zu großen Veränderungen.

Was Dich während des META Glow Retreats erwartet

coaching

Fachkundiges Coaching und ein ausgeklügeltes Bewegungsprogramm

Expertenbegleitung abgestimmte Übungsprogramme, die Energie bringen und Körperbewusstsein schärfen.

plan

Ein bewährter Plan, der sich leicht in den Alltag integrieren lässt

Praktische Strategien und Tipps, die dir helfen, auch nach dem Retreat gesund zu leben und deine Ziele im Blick zu behalten.

vortrage die

Kurse und Vorträge, die Dir helfen, gesunde Gewohnheiten zu entwickeln

Lerne, wie du Ernährung, Bewegung und mentales Wohlbefinden harmonisierst. Die Inhalte der Kurse sind so gestaltet, dass sie nicht nur effektiv, sondern auch ansprechend und motivierend sind, sodass die Integration in deinen täglichen Lebensstil mühelos wird.

betreuung

Persönliche Betreuung und Unterstützung

Individuelle Beratung und Unterstützung, um sicherzustellen, dass du die Werkzeuge und das Wissen hast, um deine spezifischen Gesundheitsziele zu erreichen und langfristig beizubehalten.

Zeit fernab des Alltags:

Das wahre Problem liegt nicht in unserer Motivation, sondern im Fehlen eines liebevollen, ganzheitlichen Blicks auf uns selbst. Es ist an der Zeit, diesen Zyklus zu durchbrechen und dir die Aufmerksamkeit zu geben, die du verdienst.
Überwinde die täglichen Herausforderungen: Müdigkeit, Antriebslosigkeit, Stress, und hormonelle Schwankungen müssen kein ständiger Begleiter sein. Lerne, wie Du aktiv Dein Wohlbefinden steigern kannst.
  • ⚡️ Erhalte mehr Energie
  • 🧘‍♂️ Reduziere Stress
  • ⚖️ Verliere überschüssige Pfunde
  • 💪 Steigere Kraft und Ausdauer
  • 🩺 Verbessere Blutwerte
  • 😌 Reduziere chronische Entzündungen
  • 🤸‍♀️ Genieße den Prozess
Warum warten? Nimm jetzt die Kontrolle über Dein Wohlbefinden, Gewicht und Energie!
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Kundenstimmen, die begeistern

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"Die Veränderungen, die ich durch das Meta Glow Retreat erlebt habe, haben mein Leben bereichert. Ich fühle mich energiegeladen und motiviert, jeden neuen Tag zu begrüßen."

- Christiane M.

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Dank der neuen Morgenroutine aus dem Retreat starte ich jetzt jeden Tag voller Energie!

- Isabell S.

Ich bin Yvonne

ich bin hier, um Dich zu unterstützen:

Meine Reise hierher war alles andere als geradlinig. Vor zehn Jahren begann mein persönlicher und professioneller Wandel während der Perimenopause – einer Phase, die viele von uns tiefgreifend erleben, aber selten offen besprechen.
Als Geschäftsführerin zweier Unternehmen und Inhaberin eines großen Yogastudios war es eine ständige Herausforderung, alles zu koordinieren. Diese vielfältigen Aufgaben brachten mich manchmal an meine Grenzen, aber sie lehrten mich auch eine wichtige Lektion: die Wichtigkeit der Selbstfürsorge und die Notwendigkeit, aktiv zu werden, um im Leben etwas zu verändern.
Durch meine Ausbildung in Ayurveda und zahlreiche Fortbildungen zu Themen rund um Langlebigkeit und Fitness habe ich nicht nur mein Fachwissen vertieft, sondern auch das M.E.T.A. Konzept entwickelt, das perfekt in meinen Alltag passt. Dieses umfassende System basiert auf den fünf Säulen eines gesunden Lebens und ist darauf ausgerichtet, jeden Aspekt unseres Seins zu verbessern.
Dank dieses Konzepts konnte ich nicht nur meine Gesundheit und mein Wohlbefinden verbessern, sondern auch die Art und Weise, wie ich mein Leben und meine Geschäfte führe. Ich habe gelernt, besser zu schlafen, effektiver zu arbeiten und meinen Körper richtig zu ernähren, ohne strikte Diäten zu folgen.
Heute fühle ich mich nicht nur fitter und ausgeglichener, sondern habe auch das Gefühl, mehr Zeit für mein Business und meinen Alltag zu haben – und dabei komme ich selbst nicht zu kurz. Mein Ziel ist es, andere Frauen zu inspirieren und zu unterstützen, die sich in ähnlichen Lebensphasen befinden und zeigen, dass Veränderung möglich ist.
Heute fühle ich mich nicht nur fitter und ausgeglichener, sondern habe auch das Gefühl, mehr Zeit für mein Business und meinen Alltag zu haben – und dabei komme ich selbst nicht zu kurz. Mein Ziel ist es, andere Frauen zu inspirieren und zu unterstützen, die sich in ähnlichen Lebensphasen befinden und zeigen, dass Veränderung möglich ist.
Lass mich dich auf deiner Reise begleiten und gemeinsam können wir einen Weg finden, der auch für dich funktioniert.
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Ich bin Yvonne

ich bin hier, um Dich zu unterstützen:

Meine Reise hierher war alles andere als geradlinig. Vor zehn Jahren begann mein persönlicher und professioneller Wandel während der Perimenopause – einer Phase, die viele von uns tiefgreifend erleben, aber selten offen besprechen.
Als Geschäftsführerin zweier Unternehmen und Inhaberin eines großen Yogastudios war es eine ständige Herausforderung, alles zu koordinieren. Diese vielfältigen Aufgaben brachten mich manchmal an meine Grenzen, aber sie lehrten mich auch eine wichtige Lektion: die Wichtigkeit der Selbstfürsorge und die Notwendigkeit, aktiv zu werden, um im Leben etwas zu verändern.
Durch meine Ausbildung in Ayurveda und zahlreiche Fortbildungen zu Themen rund um Langlebigkeit und Fitness habe ich nicht nur mein Fachwissen vertieft, sondern auch das M.E.T.A. Konzept entwickelt, das perfekt in meinen Alltag passt. Dieses umfassende System basiert auf den fünf Säulen eines gesunden Lebens und ist darauf ausgerichtet, jeden Aspekt unseres Seins zu verbessern.
Dank dieses Konzepts konnte ich nicht nur meine Gesundheit und mein Wohlbefinden verbessern, sondern auch die Art und Weise, wie ich mein Leben und meine Geschäfte führe. Ich habe gelernt, besser zu schlafen, effektiver zu arbeiten und meinen Körper richtig zu ernähren, ohne strikte Diäten zu folgen.
Heute fühle ich mich nicht nur fitter und ausgeglichener, sondern habe auch das Gefühl, mehr Zeit für mein Business und meinen Alltag zu haben – und dabei komme ich selbst nicht zu kurz. Mein Ziel ist es, andere Frauen zu inspirieren und zu unterstützen, die sich in ähnlichen Lebensphasen befinden und zeigen, dass Veränderung möglich ist.
Heute fühle ich mich nicht nur fitter und ausgeglichener, sondern habe auch das Gefühl, mehr Zeit für mein Business und meinen Alltag zu haben – und dabei komme ich selbst nicht zu kurz. Mein Ziel ist es, andere Frauen zu inspirieren und zu unterstützen, die sich in ähnlichen Lebensphasen befinden und zeigen, dass Veränderung möglich ist.
Lass mich dich auf deiner Reise begleiten und gemeinsam können wir einen Weg finden, der auch für dich funktioniert.
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Egal ob du denkst, du kannst es, oder du kannst es nicht, du wirst recht behalten."

- Henry Ford

Gönne dir 4 Tage für Transformation. Warte nicht länger, das Leben, das Du Dir wünschst, ist zum Greifen nah.

Bereit für eine Veränderung?

Wann: 12. – 15. November 2024

Wo: Mawell Resort Langenburg

Retreat: 475€* pro Person

*zzgl. Übernachtung ab 170 Euro p.P / pro Nacht im Doppelzimmer oder
220 Euro p.P / pro Nacht als Einzelzimmer (Vollpension und SPA Nutzung inbegriffen) |

Mindesteilnehmerzahl 10 Personen | Anmeldefrist 12.09.2024
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