Power-Checkliste


Fast über alle Medien erreichen mich Geschichten
über die Kraft einer regelmäßigen Morgenroutine.

Es ist kein Wunder, dass einige der produktivsten Menschen der Welt sagen, dass das
Training vor der Arbeit das Geheimnis ihres Erfolges ist. Vergiss das Fitnessstudio,
wenn das nicht dein Ding ist.

Rolle die Matte für ein paar Sonnengrüße aus. Tanze im Bad, während du dir die Haare
föhnst. Versuche einfach, deinen Körper heute ein wenig mehr zu bewegen als gestern.
Auch wenn du nur fünf Minuten Zeit hast, mache ein paar Kniebeugen. Putze deine Zähne
und stärke dabei deine Oberschenkel! Das alles summiert sich.


DEINE POWER CHECKLISTE

Hier erhältst du mein PDF für eine powervolle
Morgenroutine, in der ich nicht nur die Schritte
meiner Routine mit dir teile.

Du erhältst deine eigene Checkliste für den Start.
Probier es aus und du wirst begeistert sein.


Mein persönlicher Tipp für dich:
Gehe "step by step" vor.

Die japanische Lebens- und Arbeitsphilosophie KAIZEN kann hilfreich sein,
schrittweise eine Verbesserung des eigenen Tagesablaufs zu verwirklichen.

Fange am besten mit den Dingen an, die dir leicht fallen und sich sofort in deinen
Tagesablauf einbinden lassen.

Dann fügst du Schritt für Schritt neue Dinge hinzu.
Bis eine neue Gewohnheit
entsteht, vergeht etwas Zeit.

Dranzubleiben zahlt sich jedoch auf allen Ebenen deines Daseins aus.

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zum Download Deiner Power Checkliste für einen grandiosen Start in den Tag.