Details

Essential Oil

Yoga Workshop

Release!

Entdecke die Wirkung ätherischer Öle während einer fließenden Yogapraxis.

In dieser Praxis duftet es nach aufmunternder wilder Orange, nach ausgleichendem Sandelholz und beruhigendem Lavendel.

Essential Oil Yogaworkshop

Wir lernen erst loszulassen, um dann wieder zu empfangen und Platz für das Neue zu schaffen. Dieser Workshop verleiht dir neue Energie und beruhigt deinen Geist, während die Öle der emotionalen Heilung helfen um stagnierende Energie, Gefühle oder Blockaden loszulassen

In diesem essential YOGA Special werden durch die Kombination aus reinsten ätherischen Ölen und Yoga zwei holistische Gesundheitskonzepte verbunden. Beide sind einfach und komplex zugleich und wirken sowohl physisch, auf den Körper, als auch psychisch, auf den Geist. Wenige Tropfen reinsten ätherischen Öls helfen so die Yogapraxis in all ihren Aspekten zu erweitern und zu vertiefen und somit Körper, Geist und Seele leichter in Balance zu bringen.

31.03.2023 18:30 - 20:30 Uhr

Liebe Yvonne, ich möchte Dir noch einmal von ganzem Herzen danken für die Morning Glow Challenge. So pudelwohl fühle ich mich in meinem ganzen Körper. Wach. Präsent. Kräftig. Und ich schlafe besser. Den ganzen Tag habe ich soooo viel Power. Du hast mich wachgerüttelt. DANKE!

Guten Morgen liebe Yvonne, erstmal: die Challenge ist suuuper und macht mega Spass mit dir und ja, etwas Routinegefühl ist schon da und mein Körper und ich merken es auch.

Hallo Yvonne, kurzes Feedback: Mit der Teilnahme an der Challenge habe ich mein Ziel, eine Routine am Morgen zu etablieren schon fast erreicht. Es ist prima, am Morgen "verabredet" zu sein, dann hat der "innere Schweinehund", der lieber im Bett liegen bleiben möchte nicht so große Chancen. 🙂

Hallo Yvonne, also mir tut die Morgen-Fitness sooo gut. Ich war ja im Sommer immer mal wieder verletzt... Sprich, es war immer mal was, was mich gehindert hat, Sport zu machen. Und anfangs war ich gar nicht fit... Aber Dank Deinem Programm werde ich immer fitter. Und es ist tatsächlich so, dass ich besser schlafen kann. Mir gefallen alle Übungen gut. Alles ist prima aufeinander abgestimmt. Klar, das eine oder andere mache ich lieber, aber es gehört alles dazu.

Liebe Yvonne, Erstmal vielen Dank, dass Du uns die Möglichkeit gibst hier mitzumachen! Tatsächlich merke ich, dass mein Körper sich schon nach diesen für mich 12 Tagen positiv verändert. Ausserdem fühle ich mich fitter. Und das schöne Gefühl etwas gutes für den Körper getan zu haben, fühlt sich natürlich auch toll an. Ich fühle mich selbstbewusster dadurch.

Die Morning Glow Challenge tut mir unendlich gut! Es ist das erste Mal, dass ich – nach sehr vielen Jahren Yogapraxis – eine solches Training ausprobiere. Es tut sehr gut, wie du mich durch die Runden führst und durch deine Stimme ein wenig die Zeit und die Anstrengung vergessen lässt. Das war besonders am Anfang wichtig fürs Durchhalten. Meist ist das ganze Programm ein wenig zu schnell für mich (die 50 habe ich schon seit zehn Jahren hinter mir) und ab der dritten Woche konnte ich es für mich umsetzen, langsamer zu werden und ein paar Sekunden früher aufzuhören. Dadurch bin ich nicht mehr so sehr erschöpft nach der Challenge, sondern fühle mich besser und fitter. Und bekomme eine Ahnung, was du meinst, wenn du sagst, dass es leicht sein soll und Spaß machen. Die Inhalte passen gut für mich (auch wenn die Burpees eine echte Herausforderung sind ;-).

Liebe Yvonne, zunächst möchte ich mich ganz herzlich bei dir für diese tolle Challenge bedanken. Es hat mir super gefallen und ich freue mich auf die nächste Woche. Die Inhalte finde ich super so. Schön abwechslungsreich und flott. Manche Übungen (Burpies z.B.) muss ich aufgrund meiner Schulter austauschen. Aber du hast uns ja genügend mitgegeben. Ich finde die Dosis genau richtig. Beim ersten Satz am Morgen könnte ich sterben. Das finde ich soooo anstrengend. Witzigerweise wird es von Runde zu Runde leichter und ich bin total glücklich danach. Ich schwitze stärker als ich das sonst kenne.

75 min Yogapraxis mit doTerra Ölen:

und

45 min Info | Austausch:

Im Anschluss an die Klasse wird Zeit sein, um noch etwas mehr über die Anwendung und Wirkung dieser hochwertigen ätherischen Öle zu erfahren. Yvonne wird erklären auf welche drei Arten die Öle angewendet werden können und wie sie uns im Alltag auf körperlicher und emotionaler Ebene unterstützen.

Selbstverständlich wird es für alle Teilnehmer des Workshops auch eine Probe der verwendeten Öle geben. So können Sie auch Zuhause für eine Weile mit den Ölen üben und deren Wirkung genießen.

31.03.2023

18:30 – 20:30 Uhr

PurKarma®
Yogastudio

Darmstädter Str. 8
64625 Bensheim

www.purkarma.de

49 Euro

Wellness für Dein Herz

In meinem Blog möchte ich Dich auf weitere Themen aufmerksam machen und Dir einen tieferen Einblick in meine Arbeit und Erfahrung aus dem Leben geben. Deine Reise zu mehr Selbstbewusstsein und mehr Wohlbefinden beginnt direkt hier, in diesem Moment.

Ayurveda-Detox | Fasten nach den Feiertagen

Die Festtage liegen hinter uns. Das neue Jahr hat gerade begonnen. Wie geht es dir? Fühlst du dich nach den Feiertagen müde und träge? Hast du das Bedürfnis, dich von den Überschüssen der Weihnachtszeit zu erholen? Möchtest du dich im neuen Jahr mehr um deine Gesundheit kümmern?

Auf dem Weg in die Freiheit

Wie Ziele dich motivieren und inspirieren können
Wenn du dir die Zeit nimmst, um deine Ziele zu erkennen und diese sogar aufschreibst, ist die Wahrscheinlichkeit um ein Vielfaches höher, dass du deine Ziele auch bewusst verfolgst. Ein ständiges Aufschieben bringt dich nicht weiter. Hier gilt es die Zähne zusammenzubeißen und aktiv zu werden.

Eat the rainbow- Ernährung und Gesundheit

Dass Gemüse gut für uns ist, wissen die meisten von uns. Aber warum ist das eigentlich so? Einer der Hauptgründe: Unsere Darmbakterien lieben pflanzliche Ballaststoffe. Zum Beispiel Brokkoli: Die in Brokkoli enthaltene Faser gelangt bis zum Dickdarm, also an den Ort, an dem die überwiegende Mehrheit der Darmbakterien lebt.

Brief-Freunde?

Melde Dich jetzt für meinen Newsletter an und bleibe immer auf dem Laufenden,
wenn es neue Events und Blogbeiträge gibt.

*Pflichtfeld. Mit Deinem Eintrag bekommst Du alle Informationen von Yvonne El-Rikabi per E-Mail sowie regelmäßig Tipps rund um Lifestyle, Gesundheit und Infos zu meinen Angeboten und Kursen. Du kannst deine Einwilligung zum Empfang der E-Mails jederzeit widerrufen. Die Angabe deines Vornamens ist freiwillig und wird nur zur Personalisierung der E-Mails verwendet. Mehr Informationen dazu erhältst du auch unter Datenschutz.