Sei dabei
Events
Lerne Dich besser kennen.
Ich möchte Dich auf Deinem Weg zu mehr Glück unterstützen. Dafür biete ich verschiedene Kurse und Events an, bei denen wir Deine Reise gemeinsam starten.
Achte auf Dich und Deine Bedürfnisse für mehr Vitalität und Freude.
Du wirst bei mir verschiedene Möglichkeiten und Wege haben, um Dein Wissen zu erweitern. Von Entspannungs-Retreats im Hotel bis zu kleinen Sessions, um energetischer in den Tag zu starten. Mein Ziel ist es, dass Du auf Deine Bedürfnisse achtest und nicht nur auf die Bedürfnisse Deines Partners oder Deiner Familie.
Morning Glow Challenge:
Kickstart 2023 ab 11.01.2023
Fit, voller Energie und wach in den Tag starten – das möchtest du auch?
Wenn du das auch willst, dann melde dich gleich für meine Morning-Glow Challenge an. Denk daran: Bewegung am Morgen ist das Beste, wirklich!
Du gehst abends spät schlafen, weil Du nach einem langen Tag noch ein paar ruhige Momente genießen willst, kommst aber deshalb morgens nur schwer oder lediglich mit einem extra großen Kaffee in die Spur? Wie wäre es, wenn ich Dich 20 Tage morgens bei Deinem Start in den Tag begleite, damit Du mit mehr Energie und Freude in den Tag starten kannst? Sei dabei.

Detox Yoga Flow - Workshop

stark, stabil und schmerzfrei!

Essential Oil Yoga Workshop
31.03.2023 ab 18:30 Uhr



Lebendig, Leicht, Leben - Aktiv und Relax Retreat
Du kannst Dich noch so gesund ernähren, wenn Du nicht schläfst, wirst Du nicht in den harmonischen Einklang mit Deinem Körper finden. Ich erkläre Dir in diesem Modul, worauf Du für einen erholsamen Schlaf achten solltest.
Ich erkläre Dir in diesem Modul, worauf Du für einen erholsamen Schlaf achten solltest und wie Du dank Deiner inneren Uhr und der Chronobiologie Gewicht verlieren, Dein Training optimieren und Deine Regeneration fördern kannst. Schlaf ist eine kraftvolle Maßnahme für mehr Gelassenheit und Leichtigkeit in Deinem Alltag.
Lerne unterstützende Maßnahmen kennen, die Du unkompliziert in Deinen Alltag integrieren kannst. Erfahre, wie Du andere Menschen inspirieren kannst, wieder bewusster und mit einer klaren Routine mehr Vitalität und Leichtigkeit zu leben.

Die fünf Säulen der Gesundheit
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